Khuôn mặt, ngực, mông đều có thể bắt đầu chảy xệ theo tuổi tác và vùng kín của phụ nữ cũng không ngoại lệ! Nhưng trong khi bạn có thể sử dụng nhiều loại sản phẩm để giữ cho da mặt luôn trẻ trung, bạn nên chăm sóc bộ phận sinh dục của mình như thế nào? Xmiu sẽ hướng dẫn các cô gái "5 cách giữ gìn vùng kín", thậm chí có thể "ân ái" với bạn trai thường xuyên!
Từ 20 tuổi, lớp mỡ ở cô bé bắt đầu mất dần, chảy xệ và giãn ra
Từ 20 tuổi, lớp mỡ ở cô bé bắt đầu mất dần, chảy xệ và giãn ra, giống như sự thay đổi của cơ ngực và da mặt theo tuổi tác. Khi phụ nữ bắt đầu bước vào thời kỳ mãn kinh sẽ bị khô và teo âm đạo, lưu lượng máu giảm, cơ sàn chậu yếu đi, độ đàn hồi của vùng kín không chỉ kém đi mà còn cả cảm giác khi tình dục sẽ rất khác nhau.
Dù không thể ngăn cơ thể lão hóa nhưng bạn có thể làm chậm tốc độ trở thành “gái già” đấy! Bài viết chỉ ra rằng sử dụng 5 cách sau đây, bạn có thể giúp vùng kín luôn “tươi trẻ”:
1. Tránh những thay đổi lớn về cân nặng
Duy trì cân nặng hợp lý là cách duy nhất để chăm sóc cô bé của bạn! Nếu có sự thay đổi đáng kể về cân nặng do giảm cân, da thường sẽ bị nhão do mất mỡ, một khi vùng kín bắt đầu chảy xệ do giảm mỡ thì mọi chuyện sẽ không thể cứu vãn được nữa.
Sự thay đổi lớn của trọng lượng cơ thể có thể khiến vùng kín bị nhão và chảy xệ do mất nhiều mỡ.
2. Thực hiện "Bài tập Kegel"
"Bài tập Kegel" là "Bài tập cơ sàn chậu" , được phát minh để cải thiện vấn đề són tiểu của phụ nữ sau sinh, nhưng do tác có thể tập luyện cơ sàn chậu, trong quá trình kẹp chặt các cơ xung quanh hậu môn, niệu đạo và âm đạo, bộ phận sinh dục cũng có cảm giác căng và nâng lên, người ta thấy có tác dụng tăng cường co thắt âm đạo.
Có thể thực hiện "bài tập Kegel" bất cứ lúc nào, dù đi làm, đi làm hay xem tivi.
Thời gian đầu, bạn có thể tập nín nhịn khi đi tiểu, sau khi nhớ lại cảm giác căng cơ, bạn hãy lặp lại động tác co và thả lỏng. Thực hiện động tác này hơn 4 lần mỗi ngày, hãy tiếp tục dùng lực từ 4 đến 5 giây trong mỗi lần co thắt, sau đó thả lỏng sẽ có hiệu quả rõ rệt. Tất nhiên, bạn cũng có thể làm điều này khi ân ái với người bạn đời của mình, nó cũng giúp tăng thêm phần thú vị.
3. Duy trì đời sống tình dục năng động
Tình dục sẽ kích thích và tăng lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục, ngoài việc giúp bôi trơn âm đạo và đạt cực khoái, còn làm cho các mô và cơ thân mật khỏe mạnh hơn. Tình dục có thể kích thích và tăng lưu lượng máu đến vùng kín, làm cô bé khỏe mạnh hơn.
4. Tránh đạp xe “kéo dài”
Đạp xe sẽ làm cho ghế đạp cọ vào đáy quần liên tục, sẽ kéo âm hộ và môi âm hộ, gây tổn hại đến sức khỏe vùng kín. Ngoài ra, đã có trường hợp chị em bị bầm tím ở âm hộ do tư thế đạp xe không tốt, chị em nên có chế độ nghỉ ngơi hợp lý khi đi xe đạp để không làm tổn thương đến “em nó”.
Đạp xe trong thời gian dài sẽ dễ gây cọ xát vùng kín khiến “chị em” bị tổn thương.
5. Dùng kem dưỡng da cô bé dịu nhẹ
Nhiều người tắm rửa “em nó” bằng sữa tắm, tuy nhiên vùng kín rất mỏng manh và cần được giữ ở độ pH từ 3,8 đến 4,5 để tránh viêm nhiễm vùng kín. Phản ứng dị ứng với xà phòng, nước hoa và các chất khác có thể xảy ra ở vùng kín, đồng thời nó cũng có thể phá hủy giá trị pH của âm đạo và dễ gây nhiễm trùng. Vì vậy, bạn cần chọn một loại kem dưỡng vùng kín dịu nhẹ phù hợp với cô bé
Kem dưỡng làm hồng thu nhỏ vùng kín HH
Kem dưỡng làm hồng thu nhỏ vùng kín HH
Kem làm hồng se khít vùng kín HH có thành phần từ thảo dược tự nhiên mang tới công dụng như làm trắng hồng, khôi phục tính đàn hồi, se khít và khô thoáng vùng kín,… nhanh chóng, được nhiều chị em sau sinh ưa chuộng.
Thành phần từ thiên nhiên như nha đam, lựu đỏ, nam việt quất, hoa cúc, trà trắng kim bạc, cam quýt… an toàn cho sức khỏe người sử dụng. Từ đó mang tới rất nhiều công dụng khiến em trông chờ như:
-
Làm trắng hồng, hạn chế sự hình thành của các hắc sắc tố.
-
Khôi phục tính đàn hồi, se khít vùng kín.
-
Giúp vùng kín mềm mại và khô thoáng.
Để hiệu quả tốt nhất, chị em nên dùng hàng ngày và kiên trì sử dụng, kết quả đem lại chắc chắc chắn khiến chị em không ngờ đó nha!
Xem thêm: Kem dưỡng vùng kín HH giá 520k
Xem ngay >>
